明日から土用です。

秋を納める時がやってくる。

腐りも見えない時と聞き、ほんまにそうやー、とあらためて実感。

そのまま、静かに凍っていく。　とても恐ろしい事です。

１８日間､どれだけ自分の体を整える事に執着できるかが勝負だ。

３０分、音を浴びながらのトレーニングで、両腕を肩より上に上げるだけで、

あと腰の高さが変わった事を体感できた。

そして意識を使う事の大切さも。